巨人新超级大国早起熟悉球员,进入更好的状态,以防止受伤

奥利维亚brekhus

挂在一分钟......我们试图找到一些你可能喜欢更多的手机赌博网。


电子邮件这个手机赌博网






在每次练习足球或篮球比赛时间参与,有致伤的危险。这就像驾驶。每次你得到的车轮,在事故中一飞冲天获得的概率后面。随着高技能运动员竞技联赛每天训练是最好的,受伤是不可避免的。然而,随着一些外界帮助的到来,运动员都希望能减少受伤的几率那些。

丹妮尔萨托利,是在诺瓦膝关节物理治疗学博士(DPT)和经过认证的力量和体能专家(CSCS)。

膝关节的礼貌是丹尼尔·萨托利红木新的体能教练。

今年,欢迎她到红木运动的工作人员,以确保更强有力的支持系统,所有的运动队。帮助客户萨托利的10至90岁之间,从痛增长到运动诱发的损伤治疗的一切。当新的位置萨托利建议把红木,不但使出浑身他们提供的工作,但助推器俱乐部帮助新的重量脚踏启动了她的训练开始ESTA今年计划提供的资金和设备。这些措施包括每周两次,目前与孩子们的足球和篮球队,以及与女孩每周两次'垒球,排球,水球和篮球队。 

“[作为专业],我可以看看动作要能够他们需要做的和肌肉得到过度劳累与某些事情,他们这样做,”萨托利说。 “我尝试做练习,以撤消是什么鬼无论过度劳累的肌肉和挑战,我在我的诊所看往往是薄弱,以防止受伤。” 

通常萨托利是举重房与运动员做练习利用ACL带外面,因为她经常看到患者与交叉韧带损伤,从眼泪到亚军的和跳跃膝。 

萨托利在运动医学和膝关节人员理疗生涯是从她受伤的学生运动员的经验朵朵。当她年轻的时候,她伤害了她的肩膀,并以这一天,它仍然影响了她。现在,她分享了她与患者ESTA的经验,并解释了耐心的重要性,以保证适当的愈合。 

“我明白,作为一名运动员,希望得到更好的昨天,以发挥更快的挫折,但我现在还没有,”萨托利说。 “我把那匆忙和需要变得更好,但现在我也有通过学校走了,我知道有些[伤病]只是需要时间和愈合。”

他们跳开始的季节,女孩子篮球队Yessenia门迭塔和她的队友的高级船长互相鼓励现身的力量和调节。

考虑到她的训练也有赛季前的球队以机会成为新的球员和构建化学熟悉。萨托利解释说,许多新生出来的培训和实践,为他们提供机会与熟悉之前,本赛季球队的环境。 

据女孩的初中校篮球运动员布鲁克strodder,大多数玩家在出席会议的培训鼓励并充分利用。

“[萨托利]帮助我们与耐力和日益强大和更严厉的球队,我们要发挥更多的准备。每年我们的目标是赢得Mcal的年代和节拍[马林天主教],我认为丹尼尔是要在发挥作用。我们ESTA之前从来没有做过,我们在那里选拔赛个月前开始,已经在形状,“strodder说。

 

随着新装修的健身房开放供运动员和未使用的许多体育,萨托利鼓励更多的学生实验强度和空调。 

“那我们给运动通常不会有机会做力量和体能的力量房来获得。所以现在它不仅是“足球这里的,其它的运动是下面的人。”因此,我们希望得到更高的数字在这里和这么多的孩子们吓得不举重的,“顿悟说。 

这不是什么秘密,红木爱在球场上独领风骚的运动员,但在这里萨托利希望运动员能够了解过去推的限制,尤其是受伤后的短期和长期影响。 

“我有一个孩子,现在是谁一直在问我,“我可以回去[以演奏]我可以回去了吗?“所以我不得不做他一跳上一条腿,一条腿受伤的腿跳对他的好腿。这是十厘米的差别,“萨托利说。 “我当时想,“哇!我不认为这将是差别很大的。“我说,“是啊。你还是不相信,腿'。“ 

希望能防止未来损伤,重量房间挤满了学生运动员。

作为体育工作人员中的一员,萨托利提建议她希望她,鉴于她的运动员。斯坦利高级盖瑟是一个为期四年的主力队员在足球和曲棍球比赛。我挣扎着背部和膝盖受伤,但与萨托利的在膝关节的帮助,我在红木一直坚持下来。 

 “我火上浇油了本赛季。由于丹妮尔我们比以往更加健康和强壮。 “盖瑟说,我希望所有的机会获得红杉与她工作的运动队。 

随着时间和精力提出由学生,顿悟原来有板凳上较少希望孩子用冰袋和更多的孩子在那里在球场上播放。